niedziela, 29 marca 2020

Dzień dobry Świetliki! 
Witajcie po weekendzie!  
Mamy nadzieję, że buźki macie uśmiechnięte i wygrzane na balkonowym słonku.  
Na dzisiejsze popołudnie proponujemy dwie zabawy: 
  1. Zabawę w Teatr. 

 
Zacznijmy od wyłączenia telewizora, odłożenia w kąt telefonów i tabletów (pewnie mocno eksploatowanych w ostatnich tygodniach ; eksploatacja, czyli użytkowanie). Bądźcie tylko Wy Wasi rodzice (no i może jeszcze Wasze pupile) 
Niech to będzie czas WSPÓLNEJ ZABAWY. Zamieńcie się rolami: dzieci niech będą rodzicami, a rodzice ich dziećmi. Uwaga: w tej zabawie wszyscy możecie zobaczyć jak odbieracie siebie nawzajem (strzeż się rodzicu ☺ ). Warto podjąć wyzwanie. Możecie też stworzyć własną lub odegrać scenkę z ulubionej bajki.  
Drodzy Rodzice, dajcie przewodzić dziecku w zabawie. Bawcie się razem z nim. Taki wspólny czas pozwoli naładować akumulatory i poznać na nowo siebie nawzajem.  
  1. Zabawa ruchowa „ Zagraj kostką”  
 


Na pewno masz kostkę do gry planszowej. 
Kostka ma sześć liczb 1,2,3,4,5,6, 
pod każdą liczbą kryje się ćwiczenie ruchowe. 
Zatem zaczynamy ! 
Rzucasz kostką jakąś liczbę np. 1 oczko, sprawdzasz jakie ćwiczenie  
kryje się pod liczbą 1  i wykonujesz je. 
Wykaz  ćwiczeń , które kryją się pod każdą liczbą: 
1 oczko   -  4 przysiady  
2 oczka   - 4 brzuszki   
3 oczka   -  twoje ulubione ćwiczenie 
4 oczka   -  maszeruj w miejscu 30 sekund 
5 oczek   -  krążenia ramion w tył przez 30 sekund 
6 oczek   -  6 pajacyków 
Oczywiście możecie wymyślać swoje ćwiczenia. 

Miłej zabawy ! 
Trzymajcie się zdrowo ! 

Wasze Panie.